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代表のKIKOです。
似合う色や服以外、以下のお悩みも『専門外かな ? 』と思わずご相談いただけます◎
今日は、その中の『靴を履く際の足(脚)の健康美容』について、サロンの視点をご紹介します。
早速ですが、足(脚)の健康や美容は正しい靴選びがベースになります。
靴を履くたび、
『足が痛いな .. 』
『膝が痛いな .. 』
『歩きにくいな .. 』と、感じたら見直しのサイン。
良い靴の条件は、次の通りです。
聞き慣れないものがあると思いますが、先ずヒールは5cm以内が体に負担をかけない高さ。ヒールカウンターは踵を包み込む部分。ここにしっかりとした芯が入っているもの。
そして、靴のシャンク（Shank）とは、インソール（中底）とアウトソール（靴底）の間の土踏まず部分に埋め込まれた、強度を高めるための「芯材」です。主に「踏まず芯」とも呼ばれ、靴の背骨のような役割を果たし、靴の変形防止、疲労軽減、歩行の安定性を支える非常に重要なパーツ。この部材がしっかりと手抜きになっていない靴であることが重要。
靴の「かえし」とは、歩行時に靴の前足部（指の付け根付近）がスムーズに曲がる屈曲性のこと。この部分が柔らかく返ることで、足の指で地面を蹴りやすくなり、身体が前に進みやすくなり、足の指の筋力低下や身体の疲労を防ぐ効果があります。屈曲性のない靴は足に負担をかけ続けることになります。
最後にサイズですが、足の縦の長さと同時にウィズ(足の幅)も合っているものを選ぶ。
これらが大前提。
さらに似合うデザインを選んでいくのがベストです。顔タイプ診断で得意なデザインの方向性を見極めていきましょう !
こちらの記事もご覧ください。
スタイルナビ銀座では、似合うもの色や服装以外に『靴を履く際の足(脚)の健康や美容』に関してもご相談いただけます。
気になる事がありましたら、現状把握と改善ポイントをお伝えすることが出来ますのでお声がけくださいね 。
今日も良い一日をお過ごしください。